تخليه

 از مهم‏ترين رياضات براى اهل سلوك، تخليه است يعنى آن چه مانع از حركت و ترقى در نفس است از بين رود و محو گردد. صفات ناپسند چون كبر، حرص، حسد، غلبه شهوات و امثال اين رذائل، موانعى هستند كه تا سالك آنها را تخليه نكند و دور ننمايد، نتواند كسب فضائل كند. چه آن كه اكتساب فضائل، آسان‏تر است از تخليه رذائل، چنان كه گفته‏ اند:«ديو چو بيرون رود فرشته درآيد» يا «جاروب كن خانه را وانگه مهمان طلب». سالك در رفع موانع و مفاسد نفس، ، با ذكر يا فكر يا توسل و يا رياضات باهمتى كه دارد مى ‏تواند خوى ‏هاى پليد را از نفس دور كند تا بتواند با طهارتى كه كسب كرده، خوى ‏هاى پسنديده را جايگزين آنها بكند.
تحفه جوانان