صراط حمید

ادامه ی مطلب 

5_ #ذكر هميشگي سالك بايد يكي از موارد زير باشد:»لا اله الا االله« يا »الحمد الله« »يا حي يا قيوم«،»لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين« و »استغفراالله ربي و اتوب اليه« سالك بايد به تناسب حال خود يكي از اين اذكار را آزمايش كرده انتخاب كند.

 و اما ذكر خاص؛
 پس بايد آن را استادبه او بدهد.

6_سالک باید با خود تمرین #سکوت کند تا اینکه سکوت ملکه ی نفس او شود.

7_سالک باید هنگام #خواب رختخواب خود را مثل مرده در قبر یا حالت خوابیدن محتضر رو به قبله بیندازد .همچنین در نشستن و مطالعه و بقیه ی کارهایش نیز باید رو به قبله بودن را به خاطر تاثیر معنوی اش رعایت کند .بهترین حالت رو به قبله نشستن حالت تشهد در نماز است چرا که ادب ویژه ای ان در این حالت ملموس است.

.8_خواب او بايد يك چهارم مجموع ساعت هاي شبانه روز باشد، يعني فقط شش ساعت. كسي كه خيلي خسته است مي تواند يك ساعت بيشتر بخوابد.

.9_ #غذا نخورد مگر اينكه احساس گرسنگي شديد كند و دست از غذا بكشد در حالي كه هنوزاشتها دارد. به عبارت ديگر معده ي خود را از غذا سنگين نكند و از خوردن تنقلات مثل تخمه ومانند آن خودداري كند و چيزي ما بين وعده هاي غذايي نخورد.

استاد محمد صالح کمیلی